Conosci la tua ragione di vita? Ancora prima di conoscerla, in realtà, ne hai una?
Molto probabilmente ne avrete sentito parlare, soprattutto dopo il suo successo al festival di Cannes del 2023. Il film del regista tedesco Wim Wenders, premiato in questa occasione come “miglior attore del festival”, si chiama Perfect Days, in italiano “Giorni perfetti” ed è il racconto della vita di un uomo il cui susseguirsi dei giorni si ripete con una semplicità a dir poco travolgente.
È proprio in questa semplice quotidianità che si districa e ed emerge l’idea che il regista ha voluto trasmettere sul trovare uno scopo nella vita. Tra Wabi-sabi e Ikigai, attraverso lo scorrere di una vita apparentemente monotona e noiosa del protagonista Hirayama, Wenders è riuscito a trasmettere un forte senso di pienezza e serenità.
Una sensazione che si riesce a provare solo ed esclusivamente quando si ha uno scopo della vita, quando si hanno degli obiettivi di vita chiari e definiti e tutto il nostro vivere si riconduce ad un’unica e sola ragione di vita.
Viene addirittura un po’ da sorridere se si pensa a quanta ironia ci sia tra l’uscita del film e l’inizio del nuovo anno. Non sarà forse che Wenders abbia cercato di farci percepire fino in fondo che cosa vuol dire Ikigai per farci affrontare al meglio i giorni che ci aspettano?
Scopriamo insieme cosa si nasconde dietro questa magica filosofia giapponese.
Che cosa vuol dire Ikigai?
Ikigai è un termine giapponese che che si riferisce alla ragion d’essere e alla soddisfazione nella vita. È un concetto profondo che si traduce con “vivere” (iki) e “ragione di vita, scopo” (gai) e riflette l’interconnessione e la combinazione tra passione, missione, professione e vocazione.
Per spiegarlo in maniera più concreta, l’Ikigai deriva dall’intersezione di quattro elementi: ciò che ami fare, ciò in cui sei bravo, ciò per cui il mondo ha bisogno e ciò per cui sei pagato.
Trovare il proprio Ikigai implica un processo di auto-riflessione per individuare ciò che rende la vita degna di essere vissuta. Significa identificare e perseguire una passione che apporta significato, gioia e realizzazione personale.
Quando si vive in armonia con l’Ikigai, si sperimenta un senso di equilibrio interiore, gratitudine e realizzazione che permea ogni aspetto della vita quotidiana.
Un po’ le sensazioni che si percepiscono nella ritualità del protagonista di Perfect Days che prova gioia nell’ammirare la luce tra i rami degli alberi, nell’arte della fotografia analogica, nel curare le sue piante con affetto, nell’abbandonarsi silenziosamente su un tatami il sabato mattina.
È la prima volta che il regista tedesco ha deciso di approdare in Giappone per girare un suo film. Non si tratta, però, di un mero scenario estetico quello a cui si è ispirato ma all’anima più essenziale della cultura nipponica. Effettivamente sono tante le filosofie che governano l’agire della popolazione del Sol Levante ma stavolta ce n’è una che più di tutte ha meritato il primato.
Cosa è il metodo Ikigai?
Non si tratta di capire il Come: quello che è importante è definire il Perché. È questo quello che troviamo alla base del metodo Ikigai. Per essere felici, soddisfatti, realizzati, ispirati e motivati, ci basta semplicemente puntare sempre al “perché” del nostro agire: la nostra ragione di vita.
Si parla del “metodo Ikigai” perché, sebbene l’Ikigai in sé sia un concetto filosofico giapponese antico, negli ultimi anni è stato adottato come un modello pratico per aiutare le persone a trovare il senso della vita e a condurre una vita più significativa.
Questo metodo offre un approccio strutturato e delle linee guida per identificare i propri interessi, talenti, valori e bisogni del mondo circostante, facilitando il processo di introspezione e di ricerca di equilibrio personale. Questo equilibrio si trova esattamente nel punto di intersezione tra le quattro componenti di cui vi parlavo prima, una zona dove è possibile stabilire trovare lo scopo della vita.
Una vita soddisfacente, centrata sulle proprie passioni e talenti, in cui si contribuisce allo stesso tempo, al proprio e al benessere degli altri, ottenendo riconoscimento e gratificazione personale.
5 Consigli per trovare la tua ragione di vita
Per trovare la propria ragione di vita, inizia con la riflessione su ciò che ti appassiona e ti rende felice. Ascolta te stesso e rifletti su cosa ti entusiasma, cosa ti fa sentire vivo. Fai esperienze nuove e sperimenta diverse attività per scoprire ciò che ti motiva di più.
Connetti le tue passioni con le esigenze del mondo: chiediti cosa puoi fare per contribuire al benessere degli altri e del pianeta. Rifletti sulle tue abilità e interessi unici e su come puoi usarli per creare valore. Infine, sii paziente e aperto al cambiamento, lasciando spazio per l’esplorazione e la crescita personale.
Ecco i 5 consigli pratici per trovare la tua ragione di vita ed entrare in perfetta connessione con il tuo Ikigai:
- Rifletti sulle tue passioni e interessi personali;
- Sperimenta nuove attività per scoprire cosa ti motiva di più;
- Connetti le tue passioni con le esigenze del mondo;
- Valuta le tue abilità uniche e come puoi usarle per creare valore;
- Sii paziente, aperto al cambiamento e pronto ad esplorare nuove opportunità.
E tu, hai già trovato il tuo Ikigai? Sai già qual è la tua ragione di vita?
