Quante volte, dopo aver letto un sintomo su Google, hai sentito il cuore accelerare e la mente riempirsi di scenari catastrofici? Magari eri certa di aver trovato la risposta a quel dolore improvviso, eppure, visita dopo visita, il medico continuava a ripetere che era solo …
Hai presente quelle persone che ti fanno sentire subito a casa, anche quando il mondo sembra un disastro? Quelle che ti ascoltano senza giudicare, che non cercano di “aggiustarti”, ma che con la sola presenza ti fanno respirare? Ecco, sui social hanno trovato un nome …
Quante volte ti sei detta “da domani cambio tutto”? Nuova routine, più disciplina, nuove abitudini… e poi, dopo qualche giorno, ti ritrovi al punto di partenza. Succede a tutte. Siamo cresciute con l’idea del “tutto o niente”, dei grandi stravolgimenti, e quando non riusciamo a …
Ammettiamolo: chi non ha mai fatto almeno una volta un test della personalità online? Quei questionari che, con poche domande, ti dicono se sei più estroversa o introspettiva, più razionale o creativa. Saranno pure “giochini”, ma c’è qualcosa di irresistibile: come se il cervello avesse …
Quante volte ti sei svegliata al mattino pensando: “Ho sognato il mio ex… ma perché? Cosa significa sognare un ex quando ho una relazione stabile e felice?” E da lì, parte il solito loop infernale. Ti giri nel letto, guardi il tuo attuale fidanzato che …
La mente serena è una delle chiavi della salute. Euripide Parliamoci chiaro: quante volte abbiamo sentito dire che “l’importante è stare bene con sé stessi”? Tantissime. Ma quante volte abbiamo davvero dato la giusta priorità alla nostra salute psichica? Forse poche. Perché siamo bravissime a …
Amiche, avete notato anche voi come in ogni gruppo, in ogni cena, in ogni serata, finisca per riproporsi sempre lo stesso copione: uno sguardo fugace verso lo schermo invece di un sorriso vero. Il telefono sul tavolo e una mano fissa sopra quasi come per …
Hai presente quei giorni in cui ti senti tutto e il contrario di tutto? Quando qualcuno ti parla e tu percepisci subito il sottotesto, l’emozione, il non detto… ma poi ti ritrovi a non sapere cosa farne di tutta quella sensibilità che ti esplode dentro? …
Ti è mai successo di ripensare a quella telefonata alla quale hai risposto con un tono freddo o a quella riunione dove sei rimasta in silenzio anche se dentro avevi mille pensieri da condividere? Ti è mai capitato, ore dopo, di iniziare a ripensare a …
“Perché tutti sembrano vivere la loro vita… tranne me?” Ci sono momenti in cui ti senti spettatrice della tua stessa esistenza. Ti svegli la mattina, porti avanti la giornata, sorridi, rispondi ai messaggi… ma dentro hai quella sensazione stonata, come se mancasse qualcosa. Come se …
