Vi è mai capitato di svegliarvi al mattino, buttare un occhio al calendario e chiedervi: “Ma davvero devo correre anche oggi?”. Riunioni, scadenze, mail che si accumulano, impegni che sembrano non finire mai. A volte la vita in città ci travolge così tanto da farci …
Vivere nel presente: l’arte che abbiamo dimenticato… Certe sere, davanti a un bicchiere di vino, capita di guardarci negli occhi e chiederci: ma io, oggi, dove sono stata davvero? Dove ho messo la testa, il cuore, il corpo? Perché tra le mille notifiche, le to-do …
Il segreto della salute sia mentale che fisica è vivere nel presente. Buddha Quante volte ti capita di sentirti “spenta”, con la mente in tilt, come se non riuscissi ad avere la stessa lucidità di un tempo? Ci sono giorni in cui ti senti come …
Ti è mai successo di ripensare a quella telefonata alla quale hai risposto con un tono freddo o a quella riunione dove sei rimasta in silenzio anche se dentro avevi mille pensieri da condividere? Ti è mai capitato, ore dopo, di iniziare a ripensare a …
